Meditation Breath - Pranayama APK Android

一个由Yoda Labs提供的Android免费程序。

开始集中注意力、增强肺部力量和控制力的最简单方法是通过计算每次呼吸的时间长度。这个简单的练习容易掌握，可以应用于许多情况（无论是在工作、通勤、公园还是家中），是帮助你获得良好睡眠的最佳练习之一。

这个简单练习最重要的好处是帮助你专注和集中注意力在呼吸上，这对你的健康和生产力非常重要。